Terapia individual para adultos con enfoque cognitivo-conductual: herramientas concretas para la ansiedad, los ataques de pánico, el estrés laboral y la autoestima. Presencial en Palermo u online, a tu ritmo.
Cuando la cabeza no para y el cuerpo lo nota. Trabajamos para que deje de manejar tu día a día.
Entender qué los dispara y aprender a atravesarlos con herramientas concretas, hasta que dejen de asustarte.
Cuando el trabajo invade todo. Ponemos límites reales y estrategias para sostener el ritmo sin quemarte.
Un espacio para revisar la voz interna crítica y construir una relación más amable con vos misma/o.
Presencial en mi consultorio de Güemes 4180, Palermo, o por videollamada si te queda mejor. Vos elegís según tu semana.
Encuentros semanales de 50 minutos. La primera consulta es para conocernos y armar juntas un plan de trabajo.
Cognitivo-conductual: trabajamos pensamientos, emociones y conductas de forma concreta, con herramientas para usar entre sesión y sesión.
Soy psicóloga clínica recibida en la UBA (M.N. 62.410). Hace 14 años acompaño a adultos que atraviesan ansiedad, ataques de pánico, estrés laboral y momentos de baja autoestima.
Creo en una terapia activa, sin vueltas, donde cada sesión suma algo concreto para tu semana — ya sea en el consultorio de Palermo o desde donde estés, por videollamada.
Las sesiones duran 50 minutos, generalmente una vez por semana. Ajustamos la frecuencia según cómo lo vayas necesitando.
Por videollamada, con la misma privacidad y compromiso que una sesión presencial. Solo necesitás un lugar tranquilo y buena conexión.
Nos conocemos, me contás qué te trae a terapia y armamos juntas un primer plan de trabajo. No hay compromiso de continuar si sentís que no es lo que buscabas.
Escribime por WhatsApp y te cuento las opciones de pago disponibles según tu cobertura.
Sin vueltas: contame brevemente qué te trae y te propongo un horario para conocernos.
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